WeChat ID thefool_00 Intro 黑塞说，每个人的生命都是通向自我的征途。是对一条路道的尝试，是一条小径的悄然召唤。走上这条灵性修行的道路，你准备好了么 :) 如果给你15分钟，只是单纯地敲击键盘或潦草地在纸上写下文字，你会写些什么？ 从一月份开始看纳塔莉.戈德堡地《再活一次：用写作来调心》起，我就时常问自己这个问题。 以前我从来不相信自己可以写东西，虽然上升双子也让我对熟人是半个话痨，但至于要真的让想说的东西形成白字黑字落在纸上，我还是有诸多担心的。比如：会不会真的有人看？我是否能准确表达自己的意思？我都不知道自己在写些啥，可能会被笑话吧？我想不到一个完美的开头，还是不要写了吧？自我暴露太多很危险吧？……就好比现在，在写这本书的读书笔记时，我脑海中又一次跳出了这些质疑。 纳塔莉在这本书前面的章节就说过，不要去管开头，不要去管行文，不要去管错别字，让内在的感受自然地流露出来。在最开始，可能会有很多废话。但在日常生活中，谁又可能字字珠玑呢？ 再者，写作也算是一种很好的自我梳理方式，尤其是带着禅意写作。时时觉察自己在写作时的感受，哪里卡住，哪里阻塞，哪里又行云流水。别人的眼光，可能是最不需要的在意的事情。 然而我仍旧是拖了好几天才下笔写这篇阅读报告。给自己一而再再而三的理由是，啊，要好好堆肥，因为并没有写作的感觉啊。今天在沿着江跑步的时候，想起村上春树在《当我跑步时我在谈些什么》中写道他的创作经历：并不是有灵感的时候才写，没有灵感、没有感受的时候也要写，因为没有感受也是一种感受。每天雷打不动的写作时间，才成就了他的厚积薄发。当然跑步和写作一样，都是隐喻，重点在于持之以恒地做下去，不间断地觉察。 于是晚饭后我坐在这里，只是给自己设定15分钟。哪怕是废话，其实也是能把页面铺满，何况，行文如此，比我预设得要好得多。 说到预设，仍旧是行文中的一大问题。总希望自己能写出让人刮目相看的作品，带着这样的期待和预设才开始进行创作，若未能达到，反而多出了很多对自己的愤怒和怨恨。啪地合上电脑和自己斗起来气来。现在想来也是很有意思的状态。 写作就像一个实验，不同的动词名词介词组合在一起，站在不同的视角去看，会出现不一样的效果。比如当我在给我家猫当铲屎官时，她可能觉得自己正在拯救愚蠢的人类。或许需要多一份觉知跳出自己局限的思维。 在写作中我是一个不太注重细节的人，现实生活中也是。纳塔莉在小黄文的教学案本（情色文学）中教育我们不妨停下来描述一下环境，描述一下当前在做的事情。“如果你在春情荡漾的时候写下吃甜瓜的事，即使你未提情色二字，我们读文章时仍会感觉春情荡漾”。 “我们有责任要善待自己，然后以同样的方式善待这个世界。提笔写作前应有这样的理解，这样一来，我们处理细节时，不会把它们当成是个别的物体，而是对万事万物的反映观照。片桐老师说：‘一喝杯茶是件很深奥的事。’请注意，不论我们写的是杯子，台地，天空或鸡毛蒜皮，我们都必须好好留心察看，并贯穿进入它们的核心，如此，我们便能自然而然地做出诗词中所说的大跃动，因为我们觉察到万事万物之间的关联，我们也能一段又一段，一气呵成地写散文，把中学作文课里学来的起承转合抛在一旁。这些现象会自然发生，因为我们将与宇宙恢宏的运行有所联系。” 以上这篇文章盲打于15分钟内的写作练习，稍做润色，算是一月的读书报告，与大家分享 ：） 晚安，早安 公众号：TheFool 长按识别二维码，轻松添加关注 感谢分享 :) Reward people gave a reward Author requires users to follow Official Account before leaving a comment Write a comment Write a comment Loading Most upvoted comments above Learn about writing a valuable comment Scan QR Code via WeChat to follow Official Account